Ném biên xa tại Ngoại hạng Anh: Bí quyết tập luyện với bóng nặng
Ném biên mạnh đang trở lại Ngoại hạng Anh như một vũ khí lợi hại. Liệu đây là thiên bẩm hay có thể đào tạo? Thử nghiệm với phương pháp bóng nặng của HLV Frank Anderson chứng minh: người bình thường hoàn toàn có thể ném xa thêm 10m chỉ sau một buổi tập.