MỚI NHẤT :
  • Chuyển nhượng 19/04: Cú sốc Pogba, M.U xé HĐ ký tân binh; "Bom tấn" Haaland ngã ngũ?
  • 5 lý do European Super League sẽ là thảm họa của bóng đá
  • Vợ siêu mẫu chỉ ra lý do không thích sống gần Dani Alves
  • XONG! Chính phủ Anh hành động khẩn cấp, số phận Super League đã được định đoạt?
  • Tuchel ở lại, sao 40 triệu bị hắt hủi tìm đường rời Chelsea
  • 3 thống kê siêu tệ hại của Jose Mourinho tại Tottenham
  • CHÍNH THỨC: Tottenham sa thải Jose Mourinho
  • Sao trẻ Arsenal khẳng định sẵn sàng thi đấu thay Lacazette
  • 3 cầu thủ Man Utd hay nhất trận thắng Burnley: "Song sát cánh trái"; Siêu tiền vệ toàn diện
  • HLV Thomas Tuchel lên kế hoạch thay thế “trò cưng” của Lampard
  • Chật vật trước các đội nguy cơ xuống hạng, ác mộng đợi M.U ở Super League
  • Roy Keane thừa nhận đặc biệt thích sao trẻ Arsenal
  • Đằng sau màn hồi sinh của Greenwood là "hậu phương" xinh tươi mơn mởn
  • John Barnes giục Arsenal nhanh chiêu mộ 'sát thủ' Celtic
  • Perez “dằn mặt” UEFA và FIFA, tuyên bố sẵn sàng tổ chức World Cup khác
  • Không phải Fernandes, đây mới là 'ma thuật' nơi tuyến giữa Man Utd
  • XONG! UEFA họp khẩn, tương lai "siêu giải đấu" sắp được định đoạt
  • Jurgen Klopp: “Đó sẽ là thành công đối với Liverpool”
  • Cạn tiền, PSG theo đuổi tiền vệ đẳng cấp giá 0 đồng
  • Jurgen Klopp đã có sẵn ý kiến về European Super League
  • Lộ diện ứng cử viên số 1 thay thế Hansi Flick ở Bayern
  • Quá xuất sắc, Mason Greenwood lớn tiếng "đe dọa" Man City
  • Solskjaer đã đúng, M.U không cần Haaland khi đã có "sát thủ trong tay áo"
  • Dính chấn thương, “trọng pháo” của Arsenal nói lời chia tay mùa giải?
  • Cười té khói với loạt ảnh chế European Super League ra đời
  • Chán cảnh dự bị, sao Chelsea tìm cách "chạy trốn" khỏi Stamford Bridge
  • 10 thống kê M.U 3-1 Burnley: Xuất hiện một "Carlos 2.0", và siêu dự bị
  • Sao HAGL gửi 1 thông điệp bất ngờ đến bầu Đức sau trận thắng CLB Hà Nội
  • Sir Alex Ferguson nói hộ "tiếng lòng" về Super League
  • XONG! Hòa Fulham, Arteta báo tin xấu về 'trọng pháo' Arsenal
  • Sau tất cả, Arsene Wenger đã đúng về European Super League
  • Solskjaer đặc biệt khen ngợi 1 cái tên Man Utd sau trận thắng Burnley
  • Real thoát thua, Courtois ra tuyên bố gắt về Zidane và các đồng đội
  • Sao Real bị tước bàn thắng theo cách khó tin
  • "Ở HAGL, Kiatisak là một thuyền trưởng xuất sắc và tinh tế"
  • Arsenal hoang mang, "máy làm bàn" 35 triệu ra quyết định tương lai?
  • European Super League thành lập, Champions League chốt nhà vô địch ngay ngày mai?
  • Roy Keane: "Tôi không đồng ý với Pogba"
  • Đại chiến nước Anh, Man City quyết giành "máy chạy" 20 triệu với Chelsea
  • Đồng ý gia nhập ESL, Man Utd có thêm quyết định gây choáng
  • "
    "

    Body hoàn hảo như Ronaldo, điều gì khiến Giroud thăng hoa ở tuổi 34?

    14:34 Thứ năm 25/02/2021 | 3

    BongDa.com.vn Tiền đạo người Pháp vẫn duy trì phong độ ổn định dù đã bước qua tuổi 30. Vậy bí mật của anh là gì?

     

     Thomas Tuchel chia sẻ về bàn thắng của Giroud vào lưới Atletico Madrid

    How Chelsea star Olivier Giroud, 34, defies his years with a strict diet and tough fitness plan to keep scoring - Bóng Đá

    Dù đã bước sang tuổi 34, Olivier Giroud vẫn thể hiện đẳng cấp của một cây săn bàn hàng đầu với bàn thắng đẹp mắt vào lưới Atletico Madrid ở lượt đi vòng 1/8 Champions League. Pha lập công duy nhất của Giroud giúp Chelsea nắm lợi thế không nhỏ ở trận tái đấu lượt về.

    How Chelsea star Olivier Giroud, 34, defies his years with a strict diet and tough fitness plan to keep scoring - Bóng Đá

    Tương tự như Cristiano Ronaldo, cựu sao Arsenal tuân thủ một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, kế hoạch tập luyện chăm chỉ và đều đặn. Trái cây, rau, thịt gà, cá là những món ăn quen thuộc trong menu hàng ngày của cựu sao Arsenal. 

    How Chelsea star Olivier Giroud, 34, defies his years with a strict diet and tough fitness plan to keep scoring - Bóng Đá

    Thân hình săn chắc, vạm vỡ của tiền đạo người Pháp. Chân sút 34 tuổi chú trọng khẩu phần ăn hàng ngày với nhiều rau xanh, cá hồi, bông cải xanh..... loại bỏ các thực phẩm nhiều dầu mỡ. Ngoài 3 bữa ăn chính, Giroud còn bổ sung năng lượng thông qua các bữa ăn nhẹ trong ngày.

    How Chelsea star Olivier Giroud, 34, defies his years with a strict diet and tough fitness plan to keep scoring - Bóng Đá

    Giroud cẩn thận với những thức ăn, đồ uống nạp vào cơ thể. Trái cây khô, các loại hạt là thức ăn ưa thích của tiền đạo thuộc biên chế Chelsea. 

    How Chelsea star Olivier Giroud, 34, defies his years with a strict diet and tough fitness plan to keep scoring - Bóng Đá

    Giroud và cô vợ Jennifer. Tiền đạo sinh năm 1986 tránh các thực phẩm chế biến sẵn. 

    How Chelsea star Olivier Giroud, 34, defies his years with a strict diet and tough fitness plan to keep scoring - Bóng Đá

    Khối lượng cơ bắp đáng ngưỡng mộ của Giroud. Bên cạnh thời gian tập luyện ở Chelsea, nhà vô địch thế giới còn tận dụng khoảng thời gian trống ở nhà để tập các bài tập tốt cho tim mạch.

    How Chelsea star Olivier Giroud, 34, defies his years with a strict diet and tough fitness plan to keep scoring - Bóng Đá

    Giroud với các bài tập tạ đơn. 

    How Chelsea star Olivier Giroud, 34, defies his years with a strict diet and tough fitness plan to keep scoring - Bóng Đá

    "Nếu bạn chứng kiến cậu ấy hàng ngày bạn sẽ không quá ngạc nhiên với khả năng ghi bàn của Giroud. Cậu ấy luôn đạt trạng thái hoàn hảo, thể lực ở mức 100%," HLV Thomas Tuchel chia sẻ sau chiến thắng 1-0 của Chelsea trước Atletico Madrid. 

    How Chelsea star Olivier Giroud, 34, defies his years with a strict diet and tough fitness plan to keep scoring - Bóng Đá

    Sau buổi tập luyện, Giroud tranh thủ ngâm mình vào bồn nước đá.

    How Chelsea star Olivier Giroud, 34, defies his years with a strict diet and tough fitness plan to keep scoring - Bóng Đá

    Body hoàn hảo của Giroud bất chấp tuổi tác.

    Anh Nguyễn | 14:04 25/02/2021
    Chia sẻ

    Loading...