Trong một bài phỏng vấn gần đây, Kelly Gale đã chia sẻ về những vất vả và nỗ lực không ngừng của cô trong suốt thời gian qua để xứng đáng đứng trong hàng ngũ “thiên thần”.
Siêu mẫu người Thụy Điển sẽ bắt đầu ngày mới bằng một bài tập boxing với huấn luyện viên riêng trước khi ăn sáng.
Nhất là trước thềm mỗi show diễn, cô sẽ phải tập luyện điên cuồng để đảm bảo các chỉ số trên cơ thể đạt chuẩn. Thậm chí có ngày Kelly phải tập đến 7 tiếng đồng hồ với 2 bài tập chủ đạo là boxing, nhảy dây.
Trong thời gian nghỉ ngơi sau chuỗi làm việc vất vả, “thiên thần” 21 tuổi tự thưởng cho mình bằng việc chạy bộ buổi sáng trong công viên hay xung quanh hồ nước. Vừa để tận hưởng không khí trong lành, vừa xả stress.
Cô nàng cũng không quên tiết lộ bí quyết duy trì năng lượng cho một ngày làm việc. Đó là luôn đem theo trong người 30gram sô cô la đen để nạp vào cơ thể mỗi khi thấy đói hay thèm ăn. Đây là thực phẩm rất tốt cho việc giảm cân và tạo cảm giác no lâu.
Nguồn: xevathethao.vn |
Copy Link
Phúc Vũ - Thể thao Việt Nam | 20:45 26/07/2016
